Eesti English Русский


KOOSTÖÖ:
 
   



 

16/12/2014 11:28  Loengute videod harrastussportlastele Treeni Teadlikult sarjast
Eesti Spordimeditsiini klaster, mille juhtpartner on Spordimeditsiini SA, koostöös Tallinna Ülikooli Terviseteaduste ja Spordi Instituudiga on korraldanud juba 5 kevadet ja sügist harrastussportlastele teisipäevaõhtuseid loenguid.
Loengusari jätkub kevadel 2015.

Alljärgnevalt on leitavad 2013 ja 2014 toimunud TREENI TEADLIKULT sarjas loengute täispikad (ca 1,5h) videod järelvaatamiseks. Video avaneb klikkides loengule Delfi keskkonnas, kellega koostöös filmimine on saanud teoks.

- Milleks suusatehnika – kuidas kiiremini/paremini õppida ja omandada? - Suusatreener Jaanus Teppan

 - Harrastussportlase toiduvalikud enne ja pärast treeningut - toitumisspetsialist Siret Saatsalu

- Doping – milles probleem ja kuidas hoiduda? - TLÜ dotsent Kristjan Port

- Vigastustest ja ülekoormusest taastumine abivahenditega - füsioterapeut Lauri Rannama

Kuidas motiveerida end sportima - jooksja Roman Fosti, spordipsühholoog Snezana Stoljarova

- Venitamine - füsioterapeut Indrek Tustit

- Toidulisandid, vitamiinid ja vedeliku tasakaal spordis - TLÜ dotsent Kristjan Port

- Ujumisharrastus - treenimine ja võitlemine, tehnika ja taktika - tippujuja ja treener Andres Olvik

- Kuidas ma peaksin valmistuma (2014a) jooksuvõistlusteks?  - Jooksutreener Ahto Tatter

- Jalgratturi treening ja ettevalmistus hooajaks - TLÜ teadur Indrek Rannama

- Jooksmise mõju kehale, arvestades vanust ja taset - TLÜ dotsent Kristjan Port

-Toitumine vastupidavusaladel - kulturist Ott Kiivikas

- Kuidas kujundada jooksuharrastusest elustiili - Mart Einasto


Koduleht Elitec'st